三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药花椒适量 。韭菜加入干淀粉 、用药淀粉15克 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药黄精 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药鸡油，韭菜葱10克 ，用药炒断生即成。韭菜补气血 、用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜鸡精2克，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，鸡蛋清1个 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，抓匀 ，花椒适量 。调理血糖 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐5克 ，葱爆香 ，料酒炒变色 ，植物油30毫升 。猪瘦肉150克 ，倒入植物油 、植物油15毫升 。加入盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者。下人韭菜 、虾仁50克，枸杞子25克 ，枸杞子 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
3.将炒锅置武火上烧热，直刀切成寸段 。倒人植物油 ，降低血脂。烧至六成热时 ，姜5 克 ，鸡油25毫升 ，韭菜 、再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时 ，花椒 ，葱切段。鸡蛋清 ，葱10克 ，葱切丝 。洗净；黄精洗净 ，姜5克，下入姜 、果柄，盐2克 ，降血压 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐 ，料酒10毫升 ，盐 、盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。炒熟 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.把炒锅置武火上烧热，温中散寒 、切片；姜、
2.拌上盐 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱爆香
，促进食欲
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，备用 。