3、功效妇女产后有很多忌讳 ，作用吃下以后不再饥饿 ，功效生藕性寒
，作用生藕性寒 ，功效增益气力 ，作用适合与蜜一起食用
，功效味美可食 ，作用神仙家很重视它，功效十分奇妙
。作用有补益中焦 ，功效能使胃肠肥健
，作用不能进食 。功效
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，必须蒸熟了吃 。不易饥饿 ，抗寒冷 ，
4 、
5 、
2 、生吃有损津血 。
1 、凡是男子食用，是神仙家的食物 ，可以代替粮食用 。很能补益五脏 、功用难以言表。
不能吃生冷之物 。藕也可用来辟谷 。蒸熟食用 ，能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃 。它的种子（莲子）能补气 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，凡是男子食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、使人心情愉快 。因为它能活血散瘀 ，久服可使身体轻健 ，但是吃得恰到好处就行了 。充实下焦，消除百病之效 。俗世哪能得到呀 ！身体轻捷得能飞起 ，6 、生吃有损津血 。补养精神 ，增益气力。延年益寿 。 1 、味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，功效难以具体言讲。