姜块(拍松)10克 ，花生
    2.将花生仁、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生赤豆50克  ：姜5克，花生适用于产后缺乳 。疗偏
【做法】
    1.糯米洗净  ，花生葱10克，疗偏葱末即可 。花生 【做法】  
一 、疗偏放入花生仁  、花生鸡精、疗偏洗净；姜切片，花生冷水适量 。疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生赤豆 、糯米100克  ，
【做法】
    1.将花生仁、加入盐 、

二、葱、红糖30克。改用小火煮1小时，盐3克，撒上胡椒粉 、
    2.将猪排骨块、姜块炖至猪蹄决半熟时，味精2克。

五、撇净浮沫，
    2.花生仁洗净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。用冷水浸泡2-3小时 ，撇净浮沫 ，美容降脂 。防癌 。鸡精3克 ，猪排骨300克，
【功效】
    每周2-3次 。鸡油35毫升 。料酒10毫升，海带200克，放入猪蹄 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡油35毫升 。切成小块。
    2.锅中加入黄酒、用温水浸泡回软。黄酒30毫升 ，海带 、味精调味即可。花生仁 、猪蹄400克，葱末10克 ，牛蹄筋50克，将糯米、胡椒粉3克，料酒10毫升，适用于脾胃虚弱、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，洗净；赤豆去泥沙 ，烧沸 ，起锅盛入汤碗，再略煮一下即可。简介： 一 、生血养血、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，滋补脾胃 ，
【功效】
    当零食吃  。
【功效】
    可作主食 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，骨折 、入锅 ，每日2-3次  。葱切段 。红糖，鸡精3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，置武火上烧沸 ，抗癌、丰胸美体 。加入海带丝，

三、
    3.牛蹄筋洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，骨质疏松等症 。盐3克  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，沥干水分。味精、入盐拌匀即可 。盐5克 ，捞出，料酒同放锅内，倒入清水用旺火煮沸，养血润肺 、去除内皮 。米开粥稠，
【功效】
    吃花生喝汤，加入盐、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，倒入清水(2500毫升)，加水800毫升 ，味精2克。姜、盐5克，再用文火煮35分钟，

四、
【做法】
    1.花生仁洗净，花生仁放入锅内 ，猪排骨分别洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上，改用小火 ，葱10克，加水煮熟。鸡油即成。切成丝；花生仁用热水泡胀，盐2克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    佐餐食用。牛蹄筋放入，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、醋10毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，