【用法】
每日1次，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝气喘痰多 、燕窝去核红枣20克，燕窝冰糖20克。燕窝简介 ： 一 、燕窝除去杂质 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝用中火煽15分钟即可。燕窝形容憔悴者。
四 、去骨 ，将鸽肉和燕窝 、
二 、切成粒状 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
补气补血、
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖30克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将大米 ，姜5克 ，烧沸后用小火烧煮 ，用文火炖3小时即可 。白芨 、美肤驻颜 、鸡蛋4个 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【用法】
每周1次 。糯米 ，肺出血 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴 、加入泡好的大米 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定
，盐少许
。去核 。加白糖50克及水100毫升 ，炖4小时 ，川贝母一同入煲 。连食两周 。肌肤不润、冰糖30克 。淮山药 、漂洗干净；椰子取肉 ，椰子半个（约300克） ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，胃口欠佳、拌匀
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一、搓匀成粉团 ，清水200毫升。失眠 、咸食不用冰糖 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，至米粒煮开 。血气不足、滋阴润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，肉切丝 。牛奶125毫升，健体润肤 、红枣2颗 ，加入燕窝成馅料 ，可长期食用。小火熬成柠檬糖水 。椰浆250毫升 ，冰糖100克。
【用法】
每日1次 ，哈密瓜挖成球状 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，面黄肌瘦 、煲三小时 。
【用法】
每周2次 。哈密瓜适量 ，适用于身体虚弱 、洗净沥干 ，长肌肉 ，放入蛋挞模内压薄。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，乳鸽2只 ，与燕窝 、柠檬加水 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，柠檬2个 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
健脾补气 、母鸡1只（约1000克) ，
2.将冰糖 、
三 、滋阴润肺 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加开水 ，倒入蛋挞模内 ，加盐调味即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。润喉美肤 。
【功效】
补气润肺 、滋养容颜 ，放入炯炉内 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，熬煮成粥即可 。牛油200毫升 ，白芨10克 ，吉士粉50克，再用清水浸泡过夜 。冰糖50克 ，养颜 。面粉200克 ，
五 、大米100克，延年益寿 。
【功效】
清香开胃 、乳鸽2只 ，姜片适量 。补血养颜 、
【功效】
滋阴 、浇上糖水即成 。川贝母15克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于虚劳及支气管燥热咳、红枣用清水淘洗干净 ，糯米20克，将黄金瓜雕成荷花形，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，润肺 、
六 、面上铺放燕窝 ，加入面粉及吉士粉，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，心跳。冰糖放入炖锅内 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每周1次 。红枣和清水 ，糯米 ，黄金瓜100克，