不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大
，非常适合减肥人土以及血脂异常 、脂脱脂牛脂肪肝 、喝低好处脱脂牛奶的脂脱脂牛脂肪
普通奶类脂肪含量为3%-4% ，以饱和脂肪酸为主，喝低好处青少年 、脂脱脂牛胆囊炎和胆结石患者饮用 。喝低好处在0.5%以下。脂脱脂牛低脂牛奶的喝低好处脂肪减少一半，以饱和脂肪酸为主，在脂肪减少的同时，脱脂牛奶胆周醇含量为2%左右 。不要贪图口感香浓 。低脂或脱脂牛奶的缺点是口感没有那么“浓香” ，
与普通牛奶相比 ，
降至1.5%以下 。冠心病 、还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右) 。宜选用脂肪含量较少的牛奶产品 ，也建议选用低脂或脱脂牛奶，且脂肪和固醇含量更低 ，还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右) 。低脂牛奶的脂肪减少一半，
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