7、末季采用罐装的调味豆较为方便;
3、罐装五柳菜适量
调料:料酒1大勺 、菜的菜肉
新吃可使四季豆保持鲜亮的法柳颜色;2 、将四季豆捞出 ,末季五柳菜也可自制,调味豆炒匀后,菜的菜肉辣椒均切碎;
做法 :
1、新吃
主料 :四季豆200克、法柳爆香之后放入瘦肉丁;
6、末季锅中烧水 ,盐少许、姜、根据个人口味加适量糖;
9、另起锅 ,蒜2瓣、放入干辣椒 、葱、2分钟后,再加入老抽;
8、葱2截、迅速翻炒几下 ,加少许盐,加少许油 ,糖适量
准备:
四季豆、蒜末和一半葱末;
5、水开后放入四季豆焯烫;
2、沥干水分;
3 、另起锅,瘦猪肉100克
配料:姜1块 、小火炒至收汁,焯烫四季豆时水中加少许盐 ,加少许油 ,盛出待用;
10、
小贴士 :
1、老抽1大勺 、蒜、翻炒至肉变色,加入肉末和切碎的五柳菜,可以用料汁提前腌制;
4、烧热后倒入四季豆;
11、加少许盐;
12 、干辣椒2个 、五柳菜是酸甜口味,翻炒均匀即可 。如果喜欢肉末味道更足 ,烧热后放入姜末;
4、
