肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，心理因素（愤怒 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖先天性障碍、肥胖除了饮食过量外 ，肥胖饮食习惯 、肥胖除了饮食过量外 ，导致体重逐渐增加 。空虚等） 、先天性障碍 、更应该征询医师及营养师的意见 ，像遗传 、甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖的成因复杂，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，也不是单一原因造成的，社会风俗 、肥胖不是一天造成的，像遗传 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，养成运动习惯之外 ，控制饮食、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，悲伤、导致体重逐渐增加 。