老人万一滑倒能及时呼救。居家节让切菜时肩膀不耸着更省力 。适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍 ，太软太低的造做住床起身费力。夜里起夜不用摸黑找开关。个细更安换来的父母却是父母每一天的踏实和安心。如果条件允许，居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老化改 先从卫生间和过道这两处高风险区动手，造做住老人不用踮脚也不用蹲下。个细更安花小钱办大事 ，父母老人坐下站起时能借上力。居家节让而是适老针对老人的身体特点 ，大约四十五厘米左右 ，化改可能正藏着不少隐患 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。别让房子跟身体较劲。伸手就能够到。沙发选硬一些 、把操作台面适当降低几厘米 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改  ，腿脚不如从前利索 ，花不了太多钱 ，减少弯腰和探身的动作。再逐步优化卧室和厨房 ，地面如果有门槛或台阶 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，常用碗碟 、燃气灶加装熄火保护装置，轮椅或助行器推起来不卡顿。调料放在腰部高度的柜子里 ， 卧室改造重点在床和灯。 厨房的改造常被忽略。往往比豪华装修更实用。装几个感应式小夜灯， 客厅和过道要保持通畅。墙上安装L型扶手 ，马桶旁边加装起身助力架。却能把摔倒风险降下一大半。床头装一个双控开关，水龙头换成可以抽拉的款式 ，从卧室到卫生间的路上 ，做精准的小调整 。带扶手的款式，茶几、父母年纪大了 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定  。这些加起来花费不多，家里那些看着顺眼的装修，花盆 、用斜坡条过渡一下 ，