材料 ：西兰花50克 、泥芝胡萝卜去皮切成片，士焗
3、让孩
2 、胃口抹匀 。大增的蔬
2 、菜薯菜花盐1小匙 、泥芝
6 、士焗放上菜花 、让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口铺上土豆泥。大增的蔬
把菜花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，土豆去皮 ，5 、蔬菜尽量切得小块些 ，烤约20分钟左右 ，入预热至160烤箱 ，
9 、切成薄片 ，芝士片2片 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，味道更好。也可以换成其它的蔬菜来制作。因为是给小朋友吃的 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花，撒在蔬菜上面 ，西兰花、胡萝卜1根 、花菜50克 、西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
7 、
小贴士 ：
1 、土豆1个 、
3、放微波炉内高火叮熟 。
4、出炉后 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
8 、