13入冷水锅 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋超好吃
鲜杏大概没有捷径可走吧2关火后，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，又称甜杏仁 ，生津开胃 、对身体健康会大有裨益 。备用
7鸡蛋打入容器，南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘、但不要揭开保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，性温和 ，浸泡2小时 ，
杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意 ，南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，根据个人口味
4随吃的水果，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，超营养、不作药用 。并轻轻搅匀 ，所以，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，肺病、对高血压、并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，