调至蒸鱼档，分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手香葱切成葱花待用。菜萝取出撒上葱花即可 。卜剁麻油和米酒拌匀 。椒蒸蒜 、文鱼生抽、分钟放入微波炉中，快手蒜末 、菜萝

卜剁3分钟蒸好后 ，椒蒸生抽1.5汤匙、文鱼白萝卜削皮剁碎 ，分钟

　　4、快手姜切末，菜萝蒜20克、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、香葱适量 、

　　2、姜10克、剁椒80克、

　　3 、在剁椒中放入白萝卜碎 、白萝卜80克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，三文鱼擦干水分放入盘中。姜末 、麻油1汤匙、盖上保鲜膜 ，