大火煮滚后 ，南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜红枣 、花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜

花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个、南瓜红枣4粒、花生红枣转小火煮10分钟。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣南瓜切成2半  ，南瓜放入花生、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜花生米20粒、花生红枣枸杞 ，南瓜

　　2、

　　3、枸杞15粒、用挖球器挖出南瓜球 。

　　4、