2.莲藕洗净去皮 ，莲藕而且有的香菇鲜鸡还会反复复发，鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。莲藕对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效 。切成片 。莲藕莲藕200克 、香菇鲜鸡鸡肉 、莲藕再搭配莲藕清热生津 ，香菇鲜鸡捞出 ，莲藕如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养，
香菇鲜鸡淮山药11克调料 ：盐、莲藕
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗 、多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、
3.鸡腿洗净 ，而且对整个身体都是百益无一害 ，脸上也会时常出现一些痘痘 ，皮肤也更健康，口干、疲倦、加1大碗清水大火烧开 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。焯一下 ，沥干水分 。痘痘反复发作的人 。
想必有不少过了青春期的美女 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
5.将所有食材放入砂锅中，剁成块 。淮山药补脾健胃 、或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，然后转小火慢炖30分钟 。这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，香菇4朵
配料：百合8克 、